बेन करन

श्रीलंका के खिलाफ अगले महीने होने वाली दो मैचों की टेस्ट सीरीज से पहले भारतीय टीम कोलंबो में चार दिन का प्रैक्टिस मैच खेलेगी, जो 7 अगस्त से शुरू होगा.

वेस्ट इंडीज के ऑलराउंडर जस्टिन ग्रीव्ज ने पाकिस्तानी बैटिंग की कमर तोड़ते हुए उसे पहली पारी में बढ़त लेने से रोक दिया. उन्होंने लगातार पांच मेडन ओवर में पांच विकेट चटकाए और पाकिस्तान 282 पर ढेर हो गया.

भारतीय क्रिकेटर संजू सैमसन ने ब्रॉडकास्टर्स के शो 'बिलीव' में टीम इंडिया में अपनी जगह और भविष्य के प्लान्स पर बेबाक बात की है। सैमसन ने कहा कि वह टीम में जगह बनाने के लिए किसी 'रैट रेस' का हिस्सा नहीं बनना चाहते और अपनी शर्तों पर क्रिकेट खेलना चाहते हैं। 31 वर्षीय सैमसन ने स्पष्ट किया कि 2024 टी20 वर्ल्ड कप के बाद उन्हें 2026 वर्ल्ड कप में भी मौके की उम्मीद नहीं थी, लेकिन मौका मिला तो उन्होंने शानदार प्रदर्शन किया। अब 2028 टी20 वर्ल्ड कप को लेकर वह कोई उम्मीद नहीं लगा रहे हैं। अगर उन्हें टीम में मौका मिलता है तो वह अपना सर्वश्रेष्ठ देंगे, वरना जो कुछ उन्होंने अब तक हासिल किया है उसके लिए वह बहुत आभारी हैं। इसके अलावा संजू सैमसन ने विराट कोहली का जिक्र करते हुए बताया कि जिम सेशन के दौरान विराट ने उन्हें जो फिटनेस, डाइट और अनुशासित लाइफस्टाइल की टिप्स दी थीं, उससे उनके करियर में काफी मदद मिली है।

भारत बनाम जिम्बाब्वे टी20 क्रिकेट सीरीज के समापन के बाद स्पोर्ट्स तक के लाइव सेशन में भारतीय टी20 टीम के ओपनिंग संयोजन को लेकर विस्तृत चर्चा हुई. सीरीज में वैभव सूर्यवंशी के आक्रामक प्रदर्शन और अर्धशतकीय पारियों से टीम में उनकी दावेदारी मजबूत हुई है, वहीं अभिषेक शर्मा की हालिया टी20 मैचों में असफलता और फॉर्म में गिरावट चिंता का विषय बनी हुई है. शो में संजू सैमसन की टीम में वापसी, अभिषेक शर्मा को आराम देने और प्रभसिमरन सिंह को बैकअप के रूप में शामिल करने के विकल्पों पर विचार किया गया. इसके अलावा भारत और बांग्लादेश के बीच आगामी द्विपक्षीय सीरीज के आयोजन पर सरकार के अंतिम फैसले और बीसीसीआई की भूमिका पर स्पष्टीकरण दिया गया. वहीं भारतीय तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी और ऑलराउंडर हार्दिक पांड्या की फिटनेस अपडेट पर भी बात हुई, जिसमें हार्दिक पांड्या के बेंगलुरु स्थित रिहैब सेंटर में रिकवरी करने की जानकारी साझा की गई.

इस वीडियो में भारतीय क्रिकेट टीम में बढ़ते कंपटीशन, खिलाड़ियों के फिटनेस रूटीन और अनुशासित जीवनशैली पर विस्तार से चर्चा की गई है। चर्चा के दौरान बताया गया है कि अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में लंबे समय तक बने रहने के लिए खिलाड़ियों को एक विशेष प्रकार की लाइफस्टाइल, सोने-जागने का सही समय और सख्त डाइट रूटीन का पालन करना पड़ता है। इसमें जिम सेशन में दिखाई देने वाले समर्पण, डाइट अनुशासन, रिकवरी में मदद करने वाले भोजन और फिटनेस की आदतों के महत्व पर प्रकाश डाला गया है। साथ ही यह भी बताया गया है कि कई खिलाड़ी कड़े डाइट प्लान और सख्त अनुशासन को लंबे समय तक जारी रखने में चुनौतियों का सामना करते हैं। इसके अलावा, फास्ट फूड और मैदे का त्याग कर अनुशासन अपनाने से प्रदर्शन में आए बदलाव और विश्व कप की तैयारियों पर बातचीत की गई है।