न रोटी न चावल सिर्फ हरी सब्जियां, सरफराज खान ने 2 महीनों में कैसे घटाया 17 किलो वजन, हैरान कर देगी क्रिकेटर की डाइट

न रोटी न चावल सिर्फ हरी सब्जियां, सरफराज खान ने 2 महीनों में कैसे घटाया 17 किलो वजन, हैरान कर देगी क्रिकेटर की डाइट
वजन घटाने के बाद सरफराज खान

Story Highlights:

सरफराज खान ने डाइट में बड़ा बदलाव किया है

सरफराज ने रोटी- चावल छोड़ 17 किलो वजन कम किया है

मुंबई के बल्लेबाज सरफराज खान भारतीय टेस्ट टीम में अपनी जगह पक्की करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं. वे जिम में पसीना बहा रहे हैं और सख्त डाइट फॉलो कर रहे हैं. हाल ही में सरफराज ने जिम से एक सेल्फी शेयर की, जिसमें उनकी फिटनेस में बदलाव साफ नजर आया. इस तस्वीर ने इंग्लैंड के दिग्गज क्रिकेटर केविन पीटरसन का भी ध्यान खींचा.

नौशाद ने कहा, "हमने चीनी और बेकरी आइटम्स भी बंद कर दिए हैं. हम एवोकाडो और स्प्राउट्स भी खा रहे हैं. लेकिन सबसे बड़ा बदलाव यह है कि हमने रोटी, चावल और मैदा खाना छोड़ दिया है."

पिता ने भी किया वजन कम

नौशाद ने यह भी बताया कि उन्हें खुद घुटने की सर्जरी के लिए वजन कम करने को कहा गया था. उन्होंने कहा, "सरफराज ने डेढ़ महीने में करीब 10 किलो वजन कम किया है और वह अभी और कम करने की कोशिश कर रहे हैं. मैंने भी 12 किलो वजन कम किया, क्योंकि मुझे घुटने की समस्या थी. डॉक्टर ने कहा कि सर्जरी के लिए वजन कम करना होगा."

सरफराज ने पिछले साल इंग्लैंड के खिलाफ घरेलू टेस्ट सीरीज में भारत के लिए डेब्यू किया था. उन्होंने 11 पारियों में 37.10 की औसत से 371 रन बनाए हैं, जिसमें एक शतक और तीन अर्धशतक शामिल हैं. अब फैंस को उम्मीद है कि अपनी शानदार फिटनेस और मेहनत के दम पर सरफराज जल्द ही भारतीय टेस्ट टीम में वापसी करेंगे.