Exclusive | 'कोई भी क्रिकेटर जिम में मुझसे ज्यादा वजन नहीं उठाता है', सिर्फ एक बार खाना खाते हैं शमी, रोचक है बिरयानी की कहानी

टीम इंडिया के तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी (Mohammed Shami) की घातक गेंदबाजी हम वर्ल्ड कप 2023 में देख चुके हैं. शमी ने टूर्नामेंट में सबसे ज्यादा 24 विकेट लिए थे. इस उम्र में भी शमी की रफ्तार में कोई कमी नहीं आई है और इस गेंदबाज ने अपनी स्विंग और तेज तर्रार गेंदबाजी से कई बड़े बल्लेबाजों को पानी पिला दिया. इसके पीछे काफी मेहनत भी लगती है जिसमें सबसे बड़ा चैलेंज फिटनेस को बनाकर रखना है.

वर्ल्ड कप 2023 खत्म हो चुका है और अब शमी ने एजेंडा आजतक 2023 में अपनी फिटनेस पर बड़ा बयान दिया है. 33 साल के इस गेंदबाज ने कहा कि उनकी कमाल की गेंदबाजी के पीछे उनकी फिटनेस है. वर्ल्ड कप 2023 की शुरुआत में शमी को टीम इंडिया की प्लेइंग 11 में नहीं रखा गया था. लेकिन हार्दिक पंड्या के चोटिल होते ही शमी ने टीम में वापसी की और न्यूजीलैंड के खिलाफ 5 विकेट लेकर धमाका कर दिया. इसके बाद उन्होंने तीन मैचों में 5 विकेट हॉल, एक मैच में 7 विकेट और इस तरह उन्होंने कुल 24 विकेट अपने नाम किए.

सभी क्रिकेटरों से ज्यादा वजन उठाते हैं शमी

मोहम्मद शमी ने कहा कि वो फिट रहने के लिए जिम में काफी ज्यादा पसीना बहाते हैं. उन्होंने कहा कि वो किसी भी क्रिकेटर से जिम में सबसे ज्यादा वजन उठाते हैं. वहीं वो जिम में 750 किलो का लेग प्रेस कर सकते हैं. शमी ने आगे कहा कि वो सप्लीमेंट नहीं लेते हैं और नॉन वेज खाते हैं.

बिरयानी की रोचक कहानी

शमी ने बताया कि वो बिरयानी को लेकर टीम इंडिया में पहले ही बदनाम हैं. शमी ने ईद के मौके पर रवि शास्त्री को बिरायनी भिजवाई थी. वहीं कई बार रोहित भी शमी के प्रदर्शन के बाद उन्हें बिरयानी का ताना देते हैं. शमी ने कहा कि कभी कभी मुझे बिरयानी पसंद है. पहले मुझे फिटनेस के बारे में ज्यादा कुछ नहीं पता था लेकिन बाद में जब मैंने अपनी बॉडी को जाना, डाइट फॉलो किया तो मुझे काफी फायदा मिला. पहले मैं काफी खाता था. लेकिन चोट के बाद मैंने डाइट को काफी ज्यादा फॉलो किया और एक रूटीन बनाया. पहले और अभी की तुलना में मेरे भीतर काफी अंतर है.

मोहम्मद शमी ने अपने खाने को लेकर कहा कि वो दिन में एक बार खाना खाते हैं. हां वो भूख को नहीं मारते लेकिन अगर ज्यादा भूख लगती है तो वो कोशिश करते हैं कि जितना कम खाएं उतना अच्छा होगा. मैं रात को थोड़ा भारी खाता हूं. शमी ने कहा कि मैं जिम में काफी ट्रेनिंग करता हूं लेकिन मैं उसे सोशल मीडिया पर दूसरों की तरह नहीं डालता.

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