विराट कोहली (Virat Kohli) दुनिया के वो क्रिकेटर हैं जिनका बल्लेबाजी में तो जवाब नहीं लेकिन फिटनेस के मामले में भी वो नंबर वन हैं. खुद को बदलने के लिए और मैदान पर और तेज होने के लिए विराट ने खान-पान से लेकर अपनी लाइफस्टाइल में तरह तरह के बदलाव किए जिसके बाद ये क्रिकेटर आज कई युवा खिलाड़ियों के लिए प्रेरणा है. इसी फिटनेस की बदौलत विराट ने कई रिकॉर्ड तोड़े हैं और कई अपने नाम किए हैं. विराट का ट्रेनिंग देख बड़े बड़े क्रिकेटर्स के पसीने छूटने लगते हैं.
विराट अपनी ट्रेनिंग और डाइट कभी मिस नहीं करते और खूब मेहनत करते हैं. वो पिछले 15 साल से इंटरनेशनल क्रिकेट खेल रहे हैं. लेकिन आज भी उनमें एक युवा क्रिकेटर जितना जोश है. लेकिन वो ये सब कैसे करते हैं. इसी को लेकर टीम इंडिया के पूर्व ट्रेनर बासु शंकर ने बड़ा बयान दिया है. कोहली को फिट बनाने में बासु शंकर का बड़ा हाथ है. शंकर रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच भी हैं. इन्हीं की बदौलत विराट आज बेहद फिट नजर आते हैं और चोटिल नहीं होते.
विराट की डाइट और ट्रेनिंग में बदलाव से मिला रिजल्ट: बासु
आरसीबी के पॉडकास्ट सीजन 2 में बासु ने कोहली को लेकर बड़ा खुलासा किया. उन्होंने कहा कि विराट में फिटनेस का जज्बा दिखता है. मैं उन्हें साल 2009 से देख रहा हूं. साल 2014 में उनकी पीठ में दिक्कत थी. और 6 हफ्तों में हम ज्यादा कुछ नहीं कर पाए थे. लेकिन साल 2015 में उन्होंने मुझसे कहा कि, आपको बड़ा रोल निभाना होगा. ऐसे में मैंने उन्हें कहा कि, आपको खुद की ट्रेनिंग और डाइट में कुछ बदलाव करने होंगे. ऐसे में वो काफी सवाल पूछते थे.
विराट जैसा फिट क्रिकेटर नहीं देखा: बासु
हालांकि बासु कई सारे एथलीट्स के साथ भी काम कर चुके थे. लेकिन फिटनेस को लेकर कोहली का जोश देखकर वो हैरान रह गए. बासु ने कहा कि, विराट ने मुझे भारत की स्क्वॉश खिलाड़ी दीपिका पल्लीकल को ट्रेनिंग देते हुए देखा था. उस दौरान दीपिका टॉप 10 में थीं. ऐसे में कोहली ने मुझसे कहा कि, मेरे साथ एक क्रिकेटर की तरह व्यवहार मत करो और मुझे एक एथलीट की तरह ट्रेन करो. इसके बाद मैंने उन्हें कहा कि, मैं आपको ओलिंपिक एथलीट की तरह ट्रेन करूंगा और इस दौरान मैंने उन्हें नोवाक जोकोविच का उदाहरण दिया था.
बासु ने कहा कि, मैंने विराट कोहली जैसा क्रिकेटर नहीं देखा. वो जिंदगी की बेहद आसान और बोरिंग चीजों को रोजाना कर सकते हैं. और उन्हें इससे फर्क नहीं पड़ता कि वो मैदान पर अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं या नहीं. क्योंकि उनका जोश काबिल ए तारीफ है. उन्हें ट्रेनिंग देने के दौरान मुझे अपना सैलेबस देखना पड़ता था.
ये भी पढ़ें:
गेल की बड़ी भविष्यवाणी, सूर्यकुमार या जोस बटलर नहीं बल्कि टीम इंडिया का ये फ्लॉप बल्लेबाज तोड़ेगा 175 रन का वर्ल्ड रिकॉर्ड
IPL से ठीक पहले RCB का बड़ा फैसला, इन दो दिग्गज खिलाड़ियों के जर्सी नंबर को किया हमेशा के लिए रिटायर
