देसी मुर्गी, देसी अंडा और देसी घी, ट्रेनिंग से दो घंटे पहले नाश्‍ता करते हैं अरशद नदीम, ये है ओलिंपिक चैंपियन का डाइट प्‍लान

पेरिस ओलिंपिक में पाकिस्‍तान के लिए पहला इंडिविजुअल गोल्‍ड जीतने वाले जैवलिन थ्रोअर अरशद नदीम की पूरी टाइट देसी है. उनकी डाइट में देसी मुर्गी से लेकर देसी घी तक शामिल हैं. नदीम ने 92.97 मीटर का थ्रो करके ओलिंपिक रिकॉर्ड के साथ पेरिस में गोल्‍ड जीता था. उन्‍होंने इसी के साथ इतिहास रच दिया. वो पाकिस्‍तान के लिए ओलिंपिक में इंडिविजुअल गोल्‍ड जीतने वाले पहले एथलीट हैं. वहीं 32 साल बाद उन्‍होंने पाकिस्‍तान को ओलिंपिक में कोई मेडल दिलाया.

नदीम ने पेरिस ओलिंपिक के फाइनल में 92.97 मीटर का थ्रो करके करोड़ों भारतीयों का भी दिल तोड़ दिया था. फाइनल में उनके थ्रो के आसपास भी कोई पहुंच पाया था. नीरज चोपड़ा को सिल्‍वर मेडल से संतुष्‍ट करना पड़ा. ओलिंपिक फाइनल में पूरी दुनिया अरशद नदीम की ताकत देखती रह गई.

बिना मिलावट वाली डाइट 

नदीम की डाइट की बात करें तो उन्‍होंने खुद खुलासा किया था कि उन्‍हें देसी डाइट पसंद है. वो छोटे गांव से हैं. उन्होंने बताया कि उनकी डाइट में देसी मुर्गी, देसी अंडा और देसी घी शामिल है. वो डाइट में देसी ही शामिल करते हैं. उनकी डाइट बिल्‍कुल प्‍योर होती है, जिसमें कोई मिलावट नहीं होती.

नदीम ने कहा कि नाश्‍ते में वो रोटी और सालन खाना पसंद करते हैं. ओलिंपिक चैंपियन का कहना है कि नाश्‍ते में अगर इसके लस्‍सी हो जाए तो और मजा आ जाता है. लस्‍सी पीने के बाद ट्रेनिंग को लेकर उन्‍होंने कहा कि वो नाश्‍ते के टाइम को लेकर कोई लापरवाही नहीं करते. उन्‍हें अगर सुबह 9.30 बजे ट्रेनिंग करनी है तो वो कोशिश करते हैं कि सुबह 7.30 बजे तक नाश्‍ता कर लें. ताकि ट्रेनिंग के वक्‍त थोड़ा पेट खाली रहे. उन्‍होंने बताया कि वो ट्रेनिंग के बाद भरपेट खाना खाते हैं.  

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