'10 साल में पहली बार एक महीने तक बल्ला छुआ तक नहीं', विराट कोहली ने सुनाई आपबीती

विराट कोहली ने एशिया कप 2022 से ठीक पहले बताया कि पिछला कुछ समय उनके लिए काफी मुश्किल रहा. इस दौरान उनकी मेंटल हेल्थ बुरी तरह प्रभावित रही. इसकी वजह खराब फॉर्म रही. विराट कोहली ने खुलासा किया कि एशिया कप से पहले एक महीने के ब्रेक के दौरान उन्होंने बल्ले को छुआ तक नहीं. 10 साल में ऐसा पहली बार हुआ. विराट कोहली अब पाकिस्तान के खिलाफ मुकाबले से वापसी करने जा रहे हैं. वे आखिरी बार इंग्लैंड दौरे पर खेले थे.

विराट कोहली ने लगभग तीन साल से अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में कोई शतक नहीं लगाया है. इस खराब फॉर्म का असर उन पर पड़ा है. उन्होंने खुलासा किया कि अपनी मानसिक मजबूती दिखाने के प्रयास में कुछ अवसरों पर उन्होंने दिखावे का जोश दिखाया. इस पूर्व भारतीय कप्तान ने स्टार स्पोर्ट्स के एक कार्यक्रम में कहा, ‘मुझे याद स्वीकार करने में कोई हिचक नहीं कि मैं मानसिक रूप से कमजोर पड़ गया था. पिछले 10 सालों में पहली बार मैंने एक महीने तक अपने बल्ले को छुआ तक नहीं. मुझे यह अहसास हुआ कि मैं कुछ अवसरों पर दिखावे का जोश दिखा रहा था.’

कोहली ने इंग्लैंड दौरे के बाद आराम ले लिया था और वह वेस्टइंडीज और जिम्बाब्वे दौरे पर नहीं गए थे. उन्होंने कहा, ‘मैं खुद को आश्वस्त कर रहा था तुम्हारे पास जोश और जज्बा है लेकिन मेरा शरीर रुकने के लिए कह रहा था. मेरा दिमाग मुझे आराम लेने के लिए कह रहा था.’

मेंटल हेल्थ पर क्या बोले कोहली

खिलाड़ियों का मानसिक स्वास्थ्य वास्तविकता है और हाल में बेन स्टोक्स ने भी इसे स्वीकार किया था. कोहली ने चीजों को खुद पर हावी नहीं होने देने के बारे में भी बात की. उन्होंने कहा, ‘ऐसा अहसास होना सामान्य बात है लेकिन हम इस बारे में बात नहीं करते क्योंकि हम हिचकिचाते हैं. हम मानसिक रूप से कमजोर नहीं दिखना चाहते हैं. मेरा विश्वास करो, मजबूत होने के लिए झूठ बोलना कमजोर होने की तुलना में कहीं अधिक बुरा है.’

'मैं मेंटली मजबूत लेकिन सबकी सीमा होती है'

कोहली ने अपना आखिरी अंतरराष्ट्रीय शतक 2019 में बांग्लादेश के खिलाफ कोलकाता में खेले गए टेस्ट मैच में लगाया था. इंग्लैंड दौरे में पांच मैचों में उनका उच्चतम स्कोर 20 रन रहा. कोहली ने कहा, ‘मुझे एक ऐसे व्यक्ति के रूप में देखा जाता है जो मानसिक रूप से बहुत मजबूत है और मैं हूं भी. लेकिन हर किसी की एक सीमा होती है और आपको उस सीमा को पहचानने की जरूरत होती है, नहीं तो चीजें आपके खिलाफ जा सकती हैं. इस बार ने मुझे काफी कुछ सिखाया जिन्हें मैं सामने नहीं आने देना चाह रहा था. लेकिन जब वह सामने आए तो मैंने उन्हें आत्मसात किया.’

कोहली अब एशिया कप में पाकिस्तान के खिलाफ 28 अगस्त होने वाले मैच में वापसी करेंगे. उन्होंने कहा, ‘मैं किसी भी स्थिति में अपनी टीम को जीत दिलाना चाहता हूं. और अगर इसका मतलब है कि जब मैं मैदान से बाहर निकलता हूं तो मेरी सांसें फूल जाती हैं तो ऐसा ही हो.’